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Don't think too
much - make it simple
Bitte korrekten
Stand einnehmen und LERNMAX richtig greifen.
Mit dem Lerngriff ist dies leicht.
a.) AUSHOLEN
halber Schwung:
mit Körperdrehung bis L-Stellung ausholen
(Klick abwarten)
b.) ABSCHWUNG:
Körperdrehung, Handgelenke max. abwinkeln und
peitschen.
(Schwungebene Einhalten)
c.) ENDSTELLUNG
halber Schwung:
Mit Körperdrehung in L-Stellung schwingen. Kopf
möglichst stillhalten.
(Klick abwarten) |
